Widget HTML Atas

Gejalanya Itu Peluang Untuk Belajar, Bukan Cobaan



"Kamu hanya gagal ketika kamu berhenti berusaha." Uh huh. Bukan di Amerika Serikat yang kompetitif! Kita dilahirkan dan dibesarkan untuk menang, menang, menang — setiap kali, tanpa alasan, dan tidak ada kesalahan. Merupakan hal yang baik jika kita berusaha memenangkan persaingan di luar; mungkin tidak begitu baik jika perjuangan ada di dalam. Jika Anda telah memutuskan untuk mengatasi kecemasan Anda, saya dapat meyakinkan Anda bahwa Anda akan mengambil langkah maju dan dihempaskan kembali. Mungkin kita mendapati diri kita "kambuh" ke dalam pikiran yang penuh perhatian dan kekhawatiran setelah ibu kita meninggal, atau tidak dapat mengendalikan teror kita untuk mengantisipasi kunjungan ke dokter gigi baru. 

Mungkin kita berjanji pada diri sendiri bahwa kita akan tinggal di pesta itu sampai jam 8:30 dan kemudian melarikan diri pada jam 7, atau meninggalkan toko kelontong selama serangan panik meskipun kita berjanji pada diri sendiri bahwa kita akan mengendarainya. Oke, jadi Anda tidak memenuhi tujuan awal Anda. Biarkan pengalaman itu menjadi umpan balik bagi Anda saat Anda mengambil tindakan korektif. Apa yang bisa Anda sesuaikan? Mungkin Anda perlu mengunjungi kantor sarang sebelum janji temu, untuk menjadikannya tempat yang lebih nyaman. Mungkin Anda "Saya seharusnya tidak merasa cemas." Kecemasan adalah emosi manusia normal — kita semua kadang-kadang merasakannya! Bahkan, berusaha menghindari kecemasan bisa membuat Anda merasa lebih cemas. 

"'perlu mendapatkan bantuan dengan duka Anda, atau bergabung dengan kelompok swadaya. Mungkin akan lebih mudah untuk tetap di pesta jika Anda merencanakan beberapa pembuka percakapan dan pembuka percakapan. Bicaralah pada diri sendiri tentang kemunduran dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan. berbicara dengan seorang anak yang mengalami kesulitan mempelajari keterampilan baru. Anda akan mendorongnya. Anda akan menempatkan kemunduran sementara dalam perspektif. Anda akan memecahkan masalah dengannya ketika dia menghadapi gangguan dan gundukan di jalan. Dan Anda ' Aku tidak pernah menyebutnya kegagalan.
Hai Kak, Share AnxietyIndo Ke Yang Lain Ya

Tidak ada komentar untuk "Gejalanya Itu Peluang Untuk Belajar, Bukan Cobaan"

Berlangganan via Email