Widget HTML Atas

Memahami Respon Adrenalin Demi Kesembuhan Gangguan Kecemasan Dan Serangan Panik

Memahami Respon Adrenalin Demi Kesembuhan Gangguan Kecemasan Dan Serangan Panik




Respons Adrenalin Apa pun penyebab awalnya, apakah itu datang dari dalam atau luar, tiba-tiba kecemasan secara otomatis mengirimkan sinyal ke otak kita. Sistem alarm telah diaktifkan dan hormon yang disebut adrenalin dikeluarkan. Begitulah semuanya dimulai. Sistem saraf kita telah diperingatkan bahwa ada sesuatu yang salah, bahaya itu ada atau mungkin terjadi. Kortisol dikeluarkan. Kemudian, stimulan ini dengan cepat mengalir melalui tubuh. Respons biokimia ini bukan merupakan kerusakan sistem saraf pusat. Justru sebaliknya. 

Itu adalah bagian dari mekanisme bertahan hidup kita. Misalnya, jika Anda berada di supermarket dan seorang pria memegang pistol di kepala Anda, itu eksternal dan itu nyata. Tubuh Anda akan segera merespons dengan mendaftarkan masalah. Lalu boom! Adrenalin dan kortisol akan mulai membanjiri tubuh Anda. Sistem saraf pusat bersifat hipersensitif; ketika ia menerima stimulan-stimulan ini, ia bereaksi dengan apa yang kita sebut respons "lari atau melawan". Seolah-olah angkatan bersenjata internal kita sendiri telah dipanggil untuk diperhatikan. Anda siap membela diri atau melarikan diri secepat mungkin. Semua sistem dipersiapkan untuk bertahan hidup, apa pun artinya dalam situasi tertentu. Ini adalah respons yang sesuai dari sistem yang sehat dan berfungsi yang berusaha melindungi dirinya sendiri. 

Ketika kita dikerjakan oleh pikiran dalam pikiran kita, respons otomatis yang sama terjadi. Dalam hal ini, kecemasan ada di pikiran, dihasilkan oleh pikiran. Jantung kita mulai memompa lebih cepat, mengangkut oksigen ke otot-otot di kaki dan lengan. Perut-pusat rentan yang dalam pertempuran akan membutuhkan perlindungan-kontrak ketika darah bergerak cepat darinya. Anda mengalami sakit perut kronis, mual, atau kram dan Anda berpikir, "Bagaimana jika saya menderita kanker perut?" Darah mengalir deras ke lengan dan kaki dan keluar dari tangan dan kaki, tungkai yang menonjol yang juga rentan terluka. Jari tangan dan kaki Anda menjadi dingin. Mereka tergelitik dan Anda berpikir, "Bagaimana jika saya menderita multiple sclerosis?" Jantung Anda berdegup kencang, Anda berpikir, "Bagaimana jika saya mengalami serangan jantung?" Darah mengalir keluar dari kepala Anda menyebabkan pusing dan Anda berpikir, "Bagaimana jika saya menderita tumor otak?" Tidak ada yang bisa dilakukan dengan sistem Anda yang terlalu terstimulasi, sehingga ia bisa menyala sendiri. Anda sekarang hanya selangkah lagi dari panik. Apakah Anda melihat apa yang kita lakukan untuk diri kita sendiri?


Hai Kak, Share AnxietyIndo Ke Yang Lain Ya

Tidak ada komentar untuk "Memahami Respon Adrenalin Demi Kesembuhan Gangguan Kecemasan Dan Serangan Panik"

Berlangganan via Email