Widget HTML Atas

Mengobati Serangan Panik Ini Adalah Cara Menghilangkan Serangan Panik Secara Efektif

Mengobati Serangan Panik Ini Adalah Cara Menghilangkan Serangan Panik Secara Efektif



Sebelum masuk ke intinya alangkah baiknya jika kita bahas mengenai serangan panik ini terlebih dahulu, agar kalian bisa lebih paham dan bahkan dapat mengkreasikan solusinya:

Susunan Syaraf kita terdiri atas dua bagian yang penting yaitu saraf sadar dan susunan saraf tak sadar. Nah, kedua jenis ini memegang peranan penting untuk diketahui agar kalian lebih memahami kondisi kalian saat ini.

Susunan Saraf Sadar

Susunan saraf sadar mengatur gerakan anggota badan, kepala dan tubuh menurut kemauan kita. Bagian ini terdiri atas otak dan urat saraf tulang belakang yang menjadi sumber bagi sejumlah saraf berpasangan yang masing-masing berakhir pada otot yang diaturnya.

Susunan Saraf Tak Sadar

Susunan saraf tak sadar mengtur organ tubuh bagian dalam, yaitu jantung, urat darah, paru-paru, usus besr dn sebagainya, bahkan pengeluaran ludah dan peluh juga diaturnya. Bagian ini berpusat di tengah otak yang berhubungan dengan suatu jaringan serabut halus di kedua sisi tulang belakang.

Susunan saraf tak sadar ini tidak menuruti kemauan kita tetapi (ini penting untuk kalian ingat) "Urat Saraf" 

Ada orang, yang disamping hari-harinya selalu ditemani oleh rasa tidak enak badan yang menjengkelkan ini, sekali-kali hanyut dalam gelombang kepanikan yanng terus menerus. Ada pula yang panik setiap bberapa menit dan ini dapat berlangsung selama beberapa jam. Anda dapat membayangkan betapa ini aka sangat mengganggu jika dayang saat penderita tengah bekerja. Biasaanya ia akan selalu mencoba untuk kelihatan normal. Sungguh menyedihkan, ia akan hidup dalam kecemasan akan dayangnya serangan tersebut pada saat-saat yang kurang menguntungkan. Malangnya serangan ini memang sering muncul diwaktu-waktu krusial seperti itu.

Mungkin saja serangan jantung berdebar-debar inni tidak kambuh lagi, tetapi penderita malahan lebih prihatin akan menifestasi ketakutan lainnya. namunn demikian, yang lebih sering terjadi adalah jantungnya tetap berdebar-debar terus dan penderitaannya semakin berat.

Sekali lagi saya bukan mengada-gada, saya sudah begitu sering mendengar cerita semacam ini dan saya betul-betul memperhatikannya. Pada tahap inni yanng biasaanya terjadi adalah: pasian mendapat perawatan yang kurang memdai selama beberapa tahun, pergi dari satu dokter ke dokter lainnya.


Nah berikut kami rangkum, cara mengobati serangan panik:


1.Dokter
Ya, ini tidak bercanda walau mungkin kalian jengkel dengan daftar pertama ini. Dokter memiliki wewenang untuk memberikan kalian obat penenang yang tidak akan kalian dapatkan tanpa resep dokter. Lalu apa perlunya obat penenang ini? Ini akan membantu kalian daalam melakukan terapi.

2.Terapi
Terapi cukup mahal dan menguras uang, namun kalian tidak perlu khawatir karena situs ini memberikan opsi terapi serangan panik secara gratis. Ya, gratis tanpa modus, alias total gratis tanpa ada biaya tambahan lagi.

3.Binaural Audio
Sebenarnya ini juga termasuk kedalam terapi, namun bisa kalian lakukan kapan saja dan bisa menjadi senjata yang ampuh saat serangan panik kalian kambuh. Binaural adalah terapi yang juga dikenal dengan istilah terapi gelombang otak dan bukan termasuk genre musik. Walau demikian, Anda tetap bisa menggunakan suara-suara yang dihasilkannya sebagai alat untuk penyembuhan.Dan beruntungnya, banyak audio binaural gratis yang dibagikan di Youtube. Jadi kalian tinggal pasang earphone dan rasakan ketenangannya.

Pola Tetap Rasa Takut

Anda sekarang sudah dapat mengenali sebagian  dari diri anda sendiri dalam diri penderita tersebut, bukan? Mungkin anda menjadi lega karena tahu bahwa penyebab utama gejala-gejala misterius itu yang anda alami seperti yang dialami penderita tersebut yaitu rasa takut.
Ringan atau berat, penyebab utama gangguan saraf adalah rasa takut. Konflik, kesedihan, rasa bersalah atau malu memang dapat membawa pada gangguan saraf. Tetapi sesudah itu penderita akan merasa tertekan karena rasa takut. Kesedihan yang sangat karena kehilangan seseorang yang dicintai pun akan bercampur dengan rasa takut, yaitu takut menghadapi masa depann sedirian.

Masalah seks agaknya paling menyebabkan gangguan saraf jika dibarengi rasa takut atau rasa bersalah. Rasa bersalah membuka pintu bagi rasa takut. Kecemasan, kekhawatiran, rasa nyeri hanyalah variasi dari bentuk lain dari rasa takut itu sendiri.

Ada yang berpendapat bahwa rasa takut lain dari stres dalam situasi tertentu dapat menyebabkan gangguan saraf. Sebagai contoh, seorang wannita setengah baya yang harus merawat ayahnya yang sakit dan berusia lanjut, akan mengalami stres terus-menerus. Meskipun dari hari ke hari dia berhasil mengatasinnya, tidak meganggapya terlalu berat dan tidak terlalu peduli bahwa hakikatnya ia terikat pada kewajiban, ketegangan itu dapat terus-menerus berlannjut sampai berbulan-bulan dan bertahun-tahun. Mungkin ia merasa 'ogah' dan perlu bantuan, tetapi dia tidak mau 'berhenti'.

Tercekik dan Perasaan Akan Mati


Kalian pasti akan ketawa geli saat mengetahui ada jutaan orang yang juga megalami hal yang sama. Namun siapa yang mau curhat akan hal itu? Mereka takut dianggap lemah oleh masyarakat ataupun keluarganya. Hal ini adalah hal yang normal da merupakan gejala Gangguan Kecemasan, sehingga apa yang harus kalian lakukan hanyalah melakukan terapi Ganggua Kecemasan itu sendiri.

Jangan lupa pergi kedokter dan ceritakan gejalanya dengan sejujur-jujurnya. Dokter akan memberikan kalian obat penenang da bisa membuat kalia meikmati hari kembli sambil mencoba "Menerima" perasaan aneh itu hingga akhirnya kalian bisa "Kembali Seperti Dulu Lagi".


Nah sekian postingan Mengobati Serangan Panik Ini Adalah Cara Menghilangkan Serangan Panik Secara Efektif dan semoga bisa membantu.

Terima Kasih
Hai Kak, Share AnxietyIndo Ke Yang Lain Ya

Tidak ada komentar untuk "Mengobati Serangan Panik Ini Adalah Cara Menghilangkan Serangan Panik Secara Efektif"

Berlangganan via Email