Widget HTML Atas

Pelajari bagaimana orang yang hidup dengan kegelisahan, depresi, obsesif-kompulsif, dan gangguan terkait trauma telah berjuang, diatasi, dan menang. Cari tahu apa yang membantu mereka menemukan harapan dan pemulihan.

Pelajari bagaimana orang yang hidup dengan kegelisahan, depresi, obsesif-kompulsif, dan gangguan terkait trauma telah berjuang, diatasi, dan menang. Cari tahu apa yang membantu mereka menemukan harapan dan pemulihan.



Saya sudah berulang kali menuliskan bahwa yang kalian butuhkan adalah mereka yang mengerti apa yang mereka rasakan. Dengan saling mengerti akan timbul ikatan yang kuat dan dorongan akan kesembuhan yang lebih baik karena melihat ada orang-orang yang berhasil melewati masa-masa sulit ini dan sekarang tengah menjalani kehidupan normalnya.

Saat ini anda mungkin tengah mengalami gangguan kecemasan walau hari masih begitu pagi. Memulai hari dengan rasa cemas seperti itu jelas hanya akan membuat hari terlihat suram dan kelabu. 

Gangguan kecemasan sendiri berbeda dengan depresi dimana depresi memunculkan keinginan untuk bunuh diri, sedangkan pada gangguan kecemasan?

Boro-boro memikirkan untuk bunuh diri, rasa takut akan kematian saja sudah begitu besar.
Mungkin dahulu kita menganggap rasa takut sebagai hal yang wajar, namun setelah menderita Anxiety Disorder maka pahamlah kita bahwa rasa takut yang berlebihan itu sungguh menyiksa. Rasa takut sendiri adalah mekanisme alamiah tubuh untuk melindungi diri, sayang syaraf sudah terlalu sensitif karena cobaan hidup yang  silih berganti menerjang. Alhasil rasa takut menjadi senjata makan tuan.

Nah, terdengar mengerikan?
Jangan salah, banyak dari penderita Anxiety Disorder yang bisa kembali ke kehidupan normal mereka. Mereka akhirnya menemukan cara untuk hidup berdampingan dengan rasa takut tersebut tanpa memunculkan gejala-gejala aneh nan mengganggu itu.

Rasa takut dikerumunan karena berpikir akan pingsan, rasa takut mati, tenggorokan terasa tercekik, sulit bernafas layaknya terkena serangan jantung. Badan lemas dan serasa ingin pingsan. Belum lagi pundak dan leher yang begitu sakit dipagi hari karena syaraf yang tengang dihari sebelumnya.

Jika ada yang bilang ini biasa saja, maka tampol saja wajahnya.

Tidak berbahaya memang, namun sensasi seperti serangan jantung, Stroke dan ingin pingsan jelas sungguh mengganggu walau dalam kenyataan tubuh si penderita tengah berada dalam kondisi fit dan tidak akan pingsan. Namun sensasi tersebut seolah memberikan trial bagaimana rasanya terkena penyakit jantung dan stroke secara bersamaan.

Namun kalian jangan khawatir. Cukup duduk di sofa dan tarik nafas dalam sambil berusaha menunjukkan senyum terbaik kalian. Disini ada orang-orang yang mengerti bagaimana perasaan kalian, dan kalian akan dibimbing untuk bisa kembali "Seperti dulu lagi". Tapi tak perlu buru-buru karena semua butuh proses dan kalian adalah kunci dari keberhasilan itu sendiri.

Kami hanya bisa berbagi tips, mengajarkan kalian mengenal diri sendiri, menjadi lebih dekat dengan anxiety dan mengetahui kelemahannya. Semua eksekusi ada pada kalian karena penyakit ini bersarang didalam pikiran kalian dikarenakan syaraf yang sensitif.

Untuk Syaraf yang sensitif inilah peran dokter amat penting yang akan memberikan kalian obat penenang dalam dosis yang aman. Apa penanang? Jangan bilang kalau yang muncul dipikiran kalian adalah obat-obat terlarang yang sering diberitakan di TV? Obat yang sering dipakai para artis?

Tidak, jangan salah dan jangan takut. Obat ini sesuai dengan resep dokter dan tidak akan menyebabkan ketergantungan. Kenapa? Tanpa kalian tahu mungkin sudah jutaan orang yang tertolong karenanya. Buang semua spekulasi itu untuk sementara dan mulailah menerima.

Tidak ada yang berniat buruk pada kalian, karena pada dasarnya semua orang ingin kalian untuk menjalani hidup dengan tenang kembali.

Jika kalian sudah mengerti dengan anxiety ini maka kalian nanti akan menjadi penolong untuk orang-orang terdekat kalian yang mungkin akan mengalaminya. Anxiety tidak mengenal anda miskin atau kaya, sehat atau tidak. Anxiety bisa menyerang semua orang dan semoga kalian bisa menjadi salah satu penyelamat dari mereka.

Mengetahui lebih cepat akan lebih baik untuk menghindarkan mereka dari tahun-tahun terburuk mereka dalam ketakutan. Sembuh satu tahun lebih awal jelas adalah anugerah seolah melihat bunga mekar dimusim semi yang indah itu.

***

Anggota keluarga sering bertanya pada diri mereka sendiri apa yang harus dicari untuk mengetahui apakah anak mereka sedang berjuang dengan kecemasan, depresi atau OCD. Dan keluarga lain sering menyalahkan diri mereka sendiri karena kehilangan clue apa yang tengah anak mereka derita.

Ini memang masalah serius, memangnya siapa yang ingin anak mereka seperti itu? Kehilangan tahun-ahun terbaik dalam hidupnya karena kecemasan yang datangnya entah dari mana. Perkembangannya akan terganggu dan mungkin akan membentuk kepribadian baru menjadi pemurung dan cenderung suka mengurung diri karena takut pingsan jika berada di keramaian.

Menjadi penakut jika sendirian karena takut akan mengalami serangan jantung atau mati tiba-tiba tanpa ada yang melihat.

Ah, mungkin kalian sudah biasa dengan semua gejala ini. Jadi dengan mengerti dan memahami maka kalian bisa menyelamatkan waktu seseorang dan bahkan menyelamatkan masa depannya. Jadi jika kalian tergerak untuk membantu maka tuliskan kisah kalian dan kirimkan kepada kami agar semua bisa terbantu.

Menjadi secercah cahaya ditengah gelapnya ketakutan yang menghantui. Kalian bisa menyelamatkan lebih banyak jiwa lagi.
Hai Kak, Share AnxietyIndo Ke Yang Lain Ya

Tidak ada komentar untuk "Pelajari bagaimana orang yang hidup dengan kegelisahan, depresi, obsesif-kompulsif, dan gangguan terkait trauma telah berjuang, diatasi, dan menang. Cari tahu apa yang membantu mereka menemukan harapan dan pemulihan."

Berlangganan via Email