Widget HTML Atas

Tercekik dan Perasaan Akan Mati

Tercekik dan Perasaan Akan Mati


Wih, pembahasannya berat amat sekarang ya? Bisa dikatakan iya, namun ini akan berguna untuk salah seorang sahabat yang tengah mengalami "Rasa takut serasa akan mati serta tenggorokan serasa tercekik" dan semoga artikel ini membantu.

Kita tahu, semua yang hidup pasti akan mati dan itu mutlak. Namun untuk beberapa kasus muncul perasaan "Merasa akan mati" dan tiba-tiba tenggorokan serasa tercekik. Komplit sudah bukan? Hal ini sebenarnya merupakan masalah "Syaraf Sensitif" (Mengesampingkan Kondisi Medis Lain) dan sering dialami oleh orang-orang yang pada akhirnya mengurangi hasrat hidup mereka.

Disini kita kesampingkan sedikit beberapa padangan Agama, dan melihat secara umum saja. Ada berbagai tingkatan rasa takut, dan yang tertinggi adalah ketakutan akan kematian. Bagi penderita "Gangguan Kecemasan" yang merasakan ketakutan ini setiap harinya jelas akan membuat kebahgaiaa mereka runtuh dan beberapa bahkan mengalami gagal dalam karirnya karena tidak bisaa fokus.

Bayangkan saja bertahun-tahun hidup dalam ketakutan ekstrim seperti ini? Mengerikan bukan. Nah, dan jika kalian menemukan artikel ini lebih cepat maka bisa saya katakan "Kalian beruntung" saya akan mencoba membantu kalian sebisa mungkin.

***

Mungkin ada yang merasa harinya kelabu dan hambar karena perasaan takut yang aneh ini. Seolah menjadi sebuah pertanda, namun event nya tak kunjung datang juga. Banyak spekulasi muncul, pergi ke orang pintar, pengobatan alternatif tapi mereka lupa, "Pengalaman aneh seperti mistis itu juga sudah diteliti dalam dunia kedokteran".

Gangguan Kecemasan alias Anxiety Disorder, muncul dalam kejala-gejala yang komplit (untuk yang geenral), seperti tubuh lemas, sulut digerakkan seakan terkena Stroke, jantung berdebar, jantung terasa sakit, dada sakit, linglung, serasa akan mati, mendengar suara-suara aneh dan benda-benda bergerak sendiri. Ini semua adalah "karya" dari syaraf kalian yang menipu indra kalian sendiri.

Kecemasan adalah hal wajib bagi manusia untuk bertahan hidup. Kecemasan akan memancing manusia untuk memasuki mode waspada dan meyebabka gejala seperti jantug berdetak lebih cepat agar bisa merespon seluruh ancaman dengan cepat pula. Namun sayang, kecemasannya muncul berkali-kali lipat walau hanya karena masalah sepele. Hal inilah yag disebut sebagai Syaraf Sensitif.

Mekanisme bertahan hidup tersebut menjadi terlalu sensitif sehingga kita merasakan akan ada bahaya yang datang padahal saat itu angin sepoi-spoi dan burung tengah berkicau dengan merdunya. Tidak ada tanda-tanda umum akan terjadi hal gawat, namun orak berspekulasi lain dan langsung mengirimkan sinyalnya ketubuh.

"Jatung berdetak semakin kencang", tenggorokan serasa tercekik, dan merasa akhir hayatnnya akan sebentar lagi seolah tengah berhadapan dengan golem raksasa yang siap meremukkannya sampai ketulang-tulagnya.

Realitanya tidak ada yang mengancam, namun tubuh merespon seolah ada yang mengancam. Ketidak cocokan ini membuat kita bingung dan akhirnya semakin panik. Panik akan gejala yang ditimbulkan oleh kepanikan itu sendiri pada akhirnya meimbulkan "Rantai Abadi" dari ketakutan itu sendiri.

Lalu Apa Solusinya?
Kalian pasti akan ketawa geli saat mengetahui ada jutaan orang yang juga megalami hal yang sama. Namun siapa yang mau curhat akan hal itu? Mereka takut dianggap lemah oleh masyarakat ataupun keluarganya. Hal ini adalah hal yang normal da merupakan gejala Gangguan Kecemasan, sehingga apa yang harus kalian lakukan hanyalah melakukan terapi Ganggua Kecemasan itu sendiri.

Jangan lupa pergi kedokter dan ceritakan gejalanya dengan sejujur-jujurnya. Dokter akan memberikan kalian obat penenang da bisa membuat kalia meikmati hari kembli sambil mencoba "Menerima" perasaan aneh itu hingga akhirnya kalian bisa "Kembali Seperti Dulu Lagi".


Nah, sekarang sudah paham kan?

Jadi jangan berlarut akan ketakutan tersebut, ini bukanlah fenomena mistis melainkan memang reaksi biologis tubuh kalian yang sekarang cukup berlbihan. Syaraf kalian tengah lelah, bisa jadi kalian menghantamnya dengan berbagai masalah dan beban pikiran. Oleh karena itu rilexkan pikiran, pasang headset kalian dan jangan lupa hidupkan musik "Anxiety Relief" dengan Binaural yang bisa kalian temukan di Youtube.

Oke, sekian artikel kali ini dan jika kalian berniat ingin sembuh, maka kalian bisa jelajahi web ini lebih jauh lagi. Banyak materi gratis yang kami berikan. Tidak ada biaya langganan karena web ini memang didedikasikan untuk kalian.
Hai Kak, Share AnxietyIndo Ke Yang Lain Ya

Tidak ada komentar untuk "Tercekik dan Perasaan Akan Mati"

Berlangganan via Email